在你上学的时候，你梳着胭脂鱼头;前面是生意，后面是派对。随着时间的推移，你的发型变成了一种新的、独特的风格。然而如今，你头上的一点点头发很难让你看起来有型。参考本文中的建议，重温你的辉煌岁月。
一定要好好照顾自己，尤其是生病的时候。如果你忽视了你的身体，不吃药，或者不遵守你的疾病的治疗计划，你的身体就会退化，这种退化的一部分可能是头发稀疏。如果你忙于与疾病抗争，你的身体将没有任何能量来保持头发生长。久而久之会导致脱发。
如果你的头发稀疏，有些护发产品并不适合使用。仔细选择你使用的护发产品，避免使用会造成伤害的产品。有些产品可以大大减少你的头发生长。只买那些你能研究确定不会伤害头发的护发产品。
按摩头皮有助于头发稀疏。这有助于头皮的血液循环。轻轻地用手指抚摸头皮，持续10分钟。摩擦头皮也可以减轻压力，因为它让人感到放松，这是有益的，因为压力会导致脱发。
如果你头发稀疏，试着增加维生素C的摄入量。维生素C通过维持毛细血管帮助血液流向毛囊，让更多的血液到达头皮。当更多的血液在头皮循环时，你的头发就能更快地再生。
如果你正遭受头发稀疏之苦，你可能需要戴上假发。在你头发还不错的时候买顶假发，这样你就能尽可能地和你的自然发色保持一致。如果你已经准备好了假发，它有助于减轻脱发带来的压力和悲伤。
头发对大多数人来说很重要，因为它是他们一直拥有的东西。它就像身体的一部分。所以如果你能拯救它，你就会拯救它。幸运的是，你在这篇文章中读到的建议可以帮助你保存你的头发，甚至可以长出新的头发。
