一般人每天大约会掉100根头发，但对于男性型秃头或脱发的人来说，这种脱发可能会加剧或更明显。是的，脱发是正常的，但对很多人来说，新头发会长在原来的地方。当新发没有长出来替换掉的头发时，就会发生脱发。这可能有很多原因——包括遗传、药物、激素变化和健康状况——但在今天的博客文章中，我们将看看实际上可能使脱发更严重的方法(以及非手术头发替换系统如何可能是最好的解决方案)。
加剧脱发的3种方式
据估计，多达一半的男性在50岁时头发会变少。这些人中的许多人选择使用毛发移植手术产品看起来更健康，感觉更自信。然而，太多的男性正在犯以下的错误，把一个小的脱发问题变成一个大问题。
太多的压力
虽然每天的压力不会导致脱发，但长期的焦虑或严重的或创伤性事件会破坏毛囊的自然生长周期。科学研究表明，巨大的压力至少可以归因于一种脱发:静止期脱发。这是指巨大的压力导致大量毛囊进入静止状态。受影响的头发可能会在整理或洗头几个月后脱落。医生建议采取措施，通过改变生活方式来减少压力。
不良的饮食习惯
我们都知道良好的营养对保持健康的身体是必不可少的。这包括你的头发。为了避免过度脱发，在你的饮食中包括以下内容:
- 抗氧化剂
- 钙
- 铁
- 镁
- 欧米珈- 3脂肪酸
- 维生素A、B、C、E和D
- 锌
- 蛋白质
蛋白质可以说是健康头发饮食中最重要的部分。FDA建议每天摄入约50克蛋白质。
避免食用精制谷物等不再含有纤维和维生素B的食物，避免摄入咖啡因、苏打水和香烟等刺激性物质。
破坏发型和产品
头发太粗糙也会加剧脱发。牵引力性脱发发生在你把头发拉得太紧的时候。虽然这在女性中是一个更大的问题，但头发较长的男性也会经历这个问题。为避免牵引性脱发，可选择较宽松或较短的发型。
某些护发产品也会加剧脱发。避免使用有害的产品，如含酒精的洗发水、香水和化学松弛剂。
脱发在男性中很常见，你可能无法完全阻止脱发的发生，但你可以采取措施控制脱发，使其处于控制之中。你也可以购买头发替换产品来扭转脱发的样子。今天就联系我们，了解我们最好的头发替换系统。
